Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
|
70 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 63,48g | Eiw: 130,52g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Куриное Филе, Granmulino Макароны Сапожок. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Ярче Яблоки Свежий Урожай, Орехи Кешью, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|