Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
|
121,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 51,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 56,22g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 224,84g.
Frühstück: Karl Fazer Maitosuklaa, Suodatinkahvi, Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Keiju Margariini 60, Saarioinen Iso Vaalea Riisipiirakka, Pirkka Maissikakku Siemenet & Merisuola. Mittagessen: Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka, Brunberg Tumma Suklaa, Valio Sweet Chili Ruokakerma, Pirkka Tomaatti, Rainbow Gnocchi, Oliiviöljy, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke). Abendessen: Tomaatit, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiinikaakao, Mustikka, Pakkasmarja Mansikka, Chiquita Banaani, Valio Rasvaton Maito, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Kantolan Guld Marie, Fanta Fanta Zero. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ObeesiOmppu's Gewichtsverlauf
|