Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 34,70g | Eiw: 142,68g | Kohlh: 154,27g.
Frühstück: Mood Booster Соевый Изолят, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Помидоры, Лента Леденцы Ассорти, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Лента Леденцы Ассорти, Вастэко Топленое Масло Гхи, Тыква. Abendessen: Пятерочка Тыква Баттернат, Mood Booster Соевый Изолят, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Лента Леденцы Ассорти, Нектарины, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antarex33333's Gewichtsverlauf
|