|
81kg250
|
81,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 36,34g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: Mûres, Marque Repère Flocons d'avoine, Ducros Graines de Sésame Doré, Vahiné Arôme Vanille, Cannelle, Café, Eau de Robinet, Yoplait Skyr 0%. Mittagessen: Abricots, Notre Jardin Trio de Poivrons, Eau de Robinet, Eco + Filet de Colin d'Alaska, Café Expresso, Yoplait Skyr 0%, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Riz Basmati. Abendessen: Delisse Fromage Blanc 3%, Itinéraire des Saveurs Mortadella Bologna IGP, Fromage, Eau de Robinet, Café Expresso, Oeuf Mollet, Sucrine, Lidl Pain Complet, Abricots, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières. Snacks/Sonstiges: Tramier Amandes Décortiquées, Tramier Amandes Décortiquées. mehr...
|
|
2234 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EdwigeMB's Gewichtsverlauf
|