Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2009
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79,6 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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787 kcal
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Fett: 24,47g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 82,04g.
Frühstück: Hot Cocoa, water. Mittagessen: water, fajita salad red robin. Abendessen: water, fajita salad. Snacks/Sonstiges: hard pretzel. mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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