Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 174,70g.
Frühstück: Queijo Minas, Ovo Frito, Banana da Terra. Mittagessen: Coxa de Frango, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Patinho, Abóbora, Chuchu, Brócolis, Cenouras, Vagem, Galo Macarrão Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã Verde, Laranja Pêra. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kelycerqueira's Gewichtsverlauf
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