Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 159,70g.
Frühstück: Sate Usus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Muscle First Pro Whey 100 Stroberi. Abendessen: Buah Anggur, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Sate Usus. Snacks/Sonstiges: Pastel, Piscok. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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