Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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140,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 60,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 158,36g.
Frühstück: Delisse Lait Écrémé, Fine Ligne Beurre Demi Sel, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café, Baguette. Mittagessen: Tomates Cerises, Rustica Mayonnaise Allégée, Carrefour Kids Compote Pomme en Gourde, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Carrefour Grana Padano, Herta Tendre Noix au Torchon. Abendessen: Carrefour Riz Long Grain, Huile d'Olive, Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Raisins, Les Croisés Comté. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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