Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 87,83g.
Frühstück: Bodymed SANA-FIT, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Paranüsse, Nektarinen, Rapsöl, Salzkartoffeln, Butter, Bonduelle Garten-Erbsen, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Bodymed Sana-Fit Premium, Weihenstephan Joghurt 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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