Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 171,05g.
Frühstück: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Mittagessen: Sambal dari Buah-buahan, Tahu Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Singkong, Bakwan, Martabak Manis. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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