Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Aldi Bio Kokosdrink Natur, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Peanut, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Schär Knusperbrot, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Abendessen: Aldi Kaisergemüse, Erasco Erbsen Eintopf Vegetarisch. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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