Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 26,75g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: 和润 新鲜手撕奶酪条, 山姆 法棍, Oatly 燕麦奶, 猕猴桃/奇异果, 山姆 蛋黄酥. Mittagessen: 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡腿（不吃皮）, 贝贝南瓜. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|