Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 122,81g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Laranja Bahia, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Ameixas, Camil Feijão Preto Cozido, LAR Anéis de Cebola, Arroz Parboilizado Cozido, MASTERBOI Almôndega. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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