Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 20,05g | Eiw: 176,59g | Kohlh: 113,02g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter White Chocolate, Prozis Protein Puffies, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Weider Gourmet Oat Flour, Prozis Pancake Zero. Mittagessen: Prozis Lean Bread Multigrain, Merluzzo Dell'atlantico, Prozis Konjac Noodles. Abendessen: Scotti Risette Bio Croccanti, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Puffies, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Alexsandro-80's Gewichtsverlauf
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