Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Mittagessen: Лосось, Лента Рис Пропаренный. Abendessen: Лента Кукуруза Сахарная, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Isopure Zero Carb Tropical Протеин. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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