Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 19,20g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: LU Petit Beurre, Pain au Lait, Lidl Filet de Lieu Noir , Melons Cantaloup. Abendessen: The Protein Works Diet Meal Replacement Extreme . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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