Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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78,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 118,70g.
Frühstück: Strawberries , Liberte Greek Yogurt 0%, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Mittagessen: Dairyland 1% Cottage Cheese, Shrimp, Spaghetti, Butter, The Laughing Cow Smoked Cheese, Snack Cracker. Abendessen: Ketchup , Mayonnaise (Low Calorie) , Dempster's Hamburger Buns, Our Finest Lean Turkey Burger, McCain Sweet Potato Fries . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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