Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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51 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 135,36g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Мягкий), Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Mittagessen: Рис Отварной, Индейка Тушеная, Хлеб Бородинский. Abendessen: Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок), Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом. Snacks/Sonstiges: Дыня, Arla Skyr Waldfrucht, Сливы. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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