Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 138,80g | Kohlh: 173,75g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo. Mittagessen: Carne de Sol, Feijão Preto Cozido, Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Macarrão, Salada Cozida, Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nutrata Whey, Nutrata Creatina, Banana, Aveia em Flocos, Garoto Chocolate Meio Amargo . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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leticialuanny's Gewichtsverlauf
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