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Free meal last night
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128,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 11,26g | Eiw: 238,37g | Kohlh: 23,90g.
Frühstück: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Monterey Mushrooms Mushrooms. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Egg White. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Steak (1 oz), Jack Link's Sriracha Hot Chili Sauce Beef Jerky, Jack Link's Flamin' Buffalo Chicken Nuggets, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 11,4 kg pro Woche
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