Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
|
81,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 50,15g | Eiw: 133,07g | Kohlh: 120,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Семена Льна, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Сосиски с Сыром . Mittagessen: Чай с Лимоном, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Махеевъ Повидло Яблочное , Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Зеленый Чай, Нектарин, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Snacks/Sonstiges: Нектарин, Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
ОГ - 105
ОТ - 100
ОБ - 115
😊🌺🌺🌺 но красиво!!!
31 Jul 24 vom Mitglied: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|