Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 58,87g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: не Молоко Миндальное Молоко, Любимые Традиции Геркулес, Абрикос, Семена Льна, Смешанные Орехи. Mittagessen: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Abendessen: не Молоко Миндальное Молоко, BIG WHEY Протеин Печенье, Мореслав Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла Натуральная, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Сливы, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|