|
Ем что попало...хочется вкусных булок и печенек и запивать каждый прием пищи чаем с чем-нить(((((набран целый 1кг((((брррр(((кошмарррр!!!!как же себя взять в рукииии?!!!!!
|
76 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 249,27g.
Frühstück: Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сыр Российский, Лаваш, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Инмарко Магнат Яблочный Штрудель. Abendessen: Золотой Колос Слойка с Маковой Начинкой, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Белый Хлеб, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. mehr...
|
|
3248 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Всё это из головы... Нужно разобраться в себе. Сначала заедаются стрессы, а потом это входит в привычку, от которой ой как не легко избавиться. Нужна сильная мотивация. Кроме вас самой никто вам не поможет. Это сложно, но всё в жизни возможно.
09 Aug 15 vom Mitglied: air_fuchsia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inara82's Gewichtsverlauf
|