Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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124 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 24,81g | Kohlh: 27,46g.
Frühstück: Сыр Российский, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, SPAR Творожная Масса с Шоколадной Крошкой 23%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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3704 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Макс Белов's Gewichtsverlauf
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