Aiween's Notizen, 09 Aug 15

Pas de baisse depuis quelques jours. Le manque de sommeil peut il jouer dans la perte ou la prise de poids? 

Ca n'est jamais très bon pour l' organisme en général; pour le poids je ne sais pas. Les paliers en revanche on en connaît tous et toutes. Prends ça comme un défi pour pour mesurer ta détermination à mener à bien ton beau projet. Bises.  

Oui c'est clair ^^ Je lache pas l'affaire ^^ C'est juste rageant car je suis à 400 grammes des moins 10 kilos depuis le début de mon rééquilibrage. 

Les dizaines sont toujours un cap pas facile à passer Hissons les voiles en espérant que le vent se lève!!! En avant matelot! On va le passer ce cap!!! 

Merci pour vos messages, ça fait du bien de se sentir appuyée ^^ 

Il faut se soutenir. On est tous là dans un but précis. Courage 

Oui pour maigrire il faut bien dormir ces 7-8 heures mini et le soir c'est toujours mieux, ceci dit une mauvaise nuit ne change pas bien grand chose. Ne pas dormir cause du stress et l'hormone du stress ralenti ton systhem donc gain de poids! Pas de soucis tu as bientôt atteint un cap! Bravo. 

Bravo. Vous avez déjà bien perdu. Ne lâchez pas la barre 

@ Monkitita : oui c est bien ce qu'il me pensait. Encore une semaine de nuit et je reprend un rythme normal. @ Diamsou55 et leila : Merci beaucoup ^^ 

Merci Monkitita: je savais pas tout ca. C' est fou toutes les infos qui s' échangent ici.  

Allez Aiween. On garde la cap. Ca va durer un moment on le sait, mais lorsque nous aurons atteint notre objectif, ce ne sera plus que du bonheur. Plus de douleurs aux articulations et beaucoup plus de facilités pour se mouvoir. Moi ca a bloqué quelques jours et ce matin, sympa la balance. Bonne journée.  

Oula depuis ça a bien bougé ^^ j'ai rajouté d'autres entrées de poids. Merci quand même :)