Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 21,16g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 248,42g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Aldi Bio Kokosdrink Natur. Mittagessen: Glasnudeln, McDonald's Süßsauer Sauce - 25ml, Freshona Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Paloma Lemonade Pink Grapefruit. Abendessen: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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