Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 149,50g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: Cooked Beetroot (from Fresh). Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Blue Shirt Bakery Tramezzini. Abendessen: Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, SPAR Skim Milk Long Life, Hard-Boiled Egg . Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened) , My Wellness Superior Whey. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ralph_C's Gewichtsverlauf
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