|
Viikko 11 ja nyt on kyllä herkuteltu urakalla ja viiniäkin hörpätty. On kyllä myös liikuttu metsässä sienien ja marjojen perässä, että sentään jotain hyödyllistäkin 😅
Hieman jäi nyt kaivelemaan, ettei tasalukuun päästy ja jäi 100g:sta kiinni täyskymppi 🥲 No, enivei! 11 vko ja -9,9kg! Olen iloinen 😊
|
121,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 81,16g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 6,57g.
Mittagessen: Kotipizza Keto Tonnikala-Katkarapu. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|