Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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61 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 76,60g.
Frühstück: Нектарин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Творог 5%, Яблоко Зеленое. Abendessen: Sabah Творожный Сыр, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Алейка Хлопья Ржаные, Нектарины, Globus Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Sonstiges: Эконива Молоко 2,5%. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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