Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2015
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 258,11g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Арбуз, Борщ Холодный. Abendessen: НЕВА Зефир Лянеж, Молоко, Fazer Dumle Cocoa, Хлеб Черный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Индилайт Фарш Индейки, Бондюэль Фасоль Белая, Дикси Смесь Пропаренного и Дикого Риса, Дикси Баклажаны в Аджике. Snacks/Sonstiges: Дикси Пряники с Абрикосовой Начинкой, Груши, Дикси Творог 1%. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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katrin9004's Gewichtsverlauf
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