|
Я себя и тебя УВАЖАЮ!!!❤️👍🤝
|
81,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 63,73g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 96,76g.
Frühstück: Чай с Молоком, АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Лето Укроп Свежий, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Mittagessen: Лузинская Крыночка Снежок , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Овсяное Печенье, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mehr...
|
|
2103 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|