Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
|
70 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 53,83g | Eiw: 146,28g | Kohlh: 130,76g.
Frühstück: Голден Яблоко , Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макфа Спагетти, Томская Птицефабрика Бедро Куриное. Abendessen: Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Sonstiges: Сырники с Рисовой Мукой, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|