Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
|
115,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Президент Сыр Творожный, Artfruit Киви Спелое, Кофе, Джемы и Варенья, Яйцо Куриное, Русский продукт Овсянка Монастырская, Агуша Молоко 3,2%. Mittagessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Командор Чиабатта Итальянская, Запеченные или Жареные Креветки, Красные Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук. Abendessen: Апельсин, Тамариони Вино Белое Сухое, Яблоко Желтое. Snacks/Sonstiges: Самокат Белевская Пастила . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|