Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 52,19g | Eiw: 183,57g | Kohlh: 243,59g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт . Mittagessen: Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Abendessen: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Кедровые Орехи , Огурец (без Кожуры), Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|