Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3087 kcal
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Fett: 120,19g | Eiw: 152,68g | Kohlh: 343,77g.
Frühstück: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Banane. Mittagessen: Osterland Grüne Grütze, Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Käse, Aldi Hackfleisch, REWE Frischer Blätterteig. Snacks/Sonstiges: PowerBar Power Gel Fruit, Corny Haferkraft Kakao (35g), Haribo Roulette (25g). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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