Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (400мл), Сырники Домашние. Mittagessen: Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Abendessen: Курага, Power Pro Протеин Whey Protein, Alpro Миндальное Молоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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