Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2799 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 182,42g | Kohlh: 310,10g.
Frühstück: Danone Iogurte Natural Desnatado , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Maçã. Mittagessen: Doce de Leite Tatitania, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Abendessen: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Linguiça Assada, Michelob Cerveja, Pão Francês, Pernil Assado, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Arcor Butter Toffees Chocolate, Marilan Cream Cracker, Reserva de Minas Geleia de Morango , Pullman Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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