Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
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83 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 215,29g.
Frühstück: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Lidl Sulhaspiirakka, Pakkasmarja Mansikka, Banaanit, Valio Kevytmaito, Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi. Mittagessen: Herkkumaa Lettuhillo, Maapähkinävoi, Valio Oltermanni, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Atria Rahka Ohukainen , Keitetty Kananmuna, Pågen Pikku Hönö. Abendessen: Lidl Sulhaspiirakka. Snacks/Sonstiges: Crownfield Myslipatukka. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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