Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 109,23g | Kohlh: 315,43g.
Frühstück: Navels Oranges, Trader Joe's 100% Pineapple Juice, Water, Beachbody Shakeology - Chocolate, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water. Mittagessen: Watermelon, Plums, Krave Basil Citrus Turkey Jerky, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Water. Abendessen: Calavo Avocado, Fage Total 0% Greek Yogurt, Nut-tritious Pumpkin Seed Butter Blend, Blueberries, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Snacks/Sonstiges: Arctic Zero Cookie Dough Chip Frozen Dessert, Pacific Northwest Pacific Northwest Kale chips. made with organic Oregon hazelnuts, No Bake Energy Bites. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, U-Jam Fitness - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Baden - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Yay - glad you are getting a little weight back.
09 Aug 15 vom Mitglied: HCB
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11 Aug 15 vom Mitglied: crabby Kat
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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