Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
|
83,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 39,29g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: Post Grape-Nuts Cereal, Bananas, Great Value Fat Free Milk. Mittagessen: Great Value Fat Free Milk, KFC Spicy Chicken Sandwich. Abendessen: Steamed Hard Shell Crab. Snacks/Sonstiges: Land O' Frost Premium Old Fashioned Cooked Ham, Pink Lady Apples, Carrots, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. mehr...
|
|
2403 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ravens1970's Gewichtsverlauf
|