Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 26,66g | Kohlh: 120,13g.
Frühstück: Califia Farms Oat Barista Blend, Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Mittagessen: Kashi Organic Autumn Wheat, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . Abendessen: Pita Bread, Naf Naf Grill Chicken Shawarma, Yellow Rice, Arby's Potato Cakes (2) , Del Destino Grilled Vegetable Mix. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Mello B's Gewichtsverlauf
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