Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 58,77g.
Frühstück: Califia Farms Oat Barista Blend, Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Mittagessen: Veg frittata. Abendessen: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Great Value French Style Cut Green Beans, Kroger Beef Shaved Steak, McCormick Au Jus Gravy Mix, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Sonstiges: Grapes, Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Pistachio Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Mello B's Gewichtsverlauf
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