Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
|
81,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 45,83g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: Семена Льна, Чай с Лимоном, Папа Может Ветчина с Индейкой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нектарин, Овсяная Каша на Воде, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Махеевъ Джем Клубничный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Красная Фасоль (Консервированная), Чай с Молоком, Творожная Запеканка. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Pretto Сыр Творожный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Sonstiges: Папа Может Сосиски Сочные, Белая Дача Зелень, Гороховая Каша. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|