Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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81 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2809 kcal
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Fett: 94,78g | Eiw: 146,94g | Kohlh: 270,21g.
Frühstück: Un Attimo Protein Granola, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Selex Bastoncini di Crusca di Grano, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Mittagessen: Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vermentino, Pane Comune, Pomodori Rossi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne Macinata di Maiale (Cotta), Fettina di Vitello, Coop Vellutata di Zucca e Carota. Abendessen: Peroni Birra Forte 8.0, Pizza ai Funghi, Salame Secco o Duro, Entremont Raclette. Snacks/Sonstiges: Santal Succo di Frutta Pesca e Mango, Pesca Noce, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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