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90-80-90
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68,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3089 kcal
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Fett: 168,46g | Eiw: 132,64g | Kohlh: 253,28g.
Frühstück: Aldi Vollkornbrötchen, Salami, Salami, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Vollkornbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Vollkornbrötchen, Aldi Vollkornbrötchen. Mittagessen: Lambertz Nussecken, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Maggi Texicana Salsa, Gemüsepfanne, Bellasan Pflanzencreme, Lidl Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen, Ferrero Rocher, Ferrero Küsschen, Ferrero Rocher, Ferrero Küsschen, Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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