Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
|
67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 73,94g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 179,39g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, AH Gepofte Spelt, Jumbo Bloemen Honing, Milbona Magere Franse Kwark, Amandelen. Mittagessen: Flat White, Volkoren Brood, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Garlan Kruidenkaas, Gesneden Ham. Abendessen: Zonnebloemolie, Broccoli, Remia Friteslijn , Lidl Vegan Shoarma, Gwoon Airfryer Friet, Lidl Pita Broodje, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Upfront Whey Ijskoffie, Bananenbrood, Kinder Bueno. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loiss92's Gewichtsverlauf
|