Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Орешки со Сгущенкой, Бутики в духовке. Mittagessen: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Запеченные или Жареные Креветки, Орешки со Сгущенкой, Салат Овощной с Маслом, Магнит Батон Летний. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Персик. Snacks/Sonstiges: Мой кофе. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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fannyworld's Gewichtsverlauf
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