Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Арбуз, Дикси Творог 1%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ашан Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Дикси Смесь Пропаренного и Дикого Риса, Дикси Баклажаны в Аджике, Индилайт Фарш Индейки. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Био Йогурт Чернослив, Kinder Киндер Delice, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дикси Пряники с Абрикосовой Начинкой. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katrin9004's Gewichtsverlauf
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