Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 24,71g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Bolo de Tapioca. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Fricassê de Frango. Abendessen: Bolo de Tapioca, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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12Georgete's Gewichtsverlauf
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