Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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49,4 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 107,52g.
Frühstück: Edamame, Singkong. Mittagessen: Telur, Uleg Sambal Rawit, Ubi Bakar Cilembu, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Lemuru, Tahu. Abendessen: Daun Bawang, Buncis, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Wortel, Kubis, Seledri. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Bengkoang, Salak, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lailatul mahabbah's Gewichtsverlauf
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